関西（兵庫・大阪）の自力整体教室 柴谷厚子自力整体教室
柴谷厚子 自力整体教室
『自力で身体を整える』それは新しい健康の常識。『他力』に頼らない、本当の健康。身体も心も爽快・軽快な毎日をあなたに。 関西メジャースポーツクラブ・自教室を兵庫と大阪に6箇所構えております。出張等も承ります。
お問い合わせはメニュー内の『お問い合わせはこちら』からお気軽にどうぞ。
最新情報
イベントやお客さまのお声などを掲載して参ります。
たくさんのお喜びのお声をいただいております！（2018年05月20日更新）
たくさんの方からお喜びのお声をいただいております。以下にピックアップしてご紹介いたします。これからも皆様よろしくお願いいたします！
「自分の体型に不満があったけれど、今ではスリムになっただけでなく毎日が爽快！自信が付いてお出かけやショッピングが楽しい！」（５０代女性）
「満足に身体を動かせず、畳の上に座ることさえ辛く、最初は椅子に腰掛けた状態で教えていただいていましたね。今ではそれがウソのよう。今では同年代のご近所さんより元気になりました。他の生徒さん達と毎週自力整体するのが何よりの楽しみです」（６０代女性）
「辛いことをきっかけに落ち込んでいた期間が長く、いつの間にかカラダも言うことをきかなくなっていた私。本当に自力整体に出会ってよかったと思います。」（５０代女性）
あなたもご一緒に心身ともに健康を手にしましょう！私がお手伝いさせていただきます！
ブログ・SNS（フェイスブック）について（2018年5月1日更新）
メニューのブログ・SNSから、私のブログ・フェイスブックにリンクできるようになっております！このホームページだけでは伝えきれない普段の活動などを綴っておりますので、是非見に来て下さい！！
自力整体って何？
⇨誰もが自分専属の整体師に！
誰でも始められます
自力整体とは、 創始者 矢上 裕 氏によって考案された予防医学に基づき開発された健康法です。
身体に無理なく、心地よい感覚を味わいながら爽快･軽快で健康な身体を得ることができます。
若い方はもちろん、ご年輩の方でもかんたんにはじめることができます。肩こりや腰痛・頭痛など
身体中の痛みや不快感にお悩みの方。『なんとなく体がだるい』 『体にいいことはじめたい！』とお考えの方。一緒に健康な体を得て爽快な毎日を送りましょう！
自力整体でキレイにやせる！
『いろんなダイエットを試してみても効果がない』
『せっかく運動や食事制限もしたのに・・・』
『つらい思いをしてやせたのに、すぐに元の体型に戻ってしまった』
あなたにもこのような経験ありませんか？？
原因は骨盤をはじめとするからだの歪み。本来何もせずとも老廃物（ぜい肉・むくみ等）はリンパ管を通り排泄される仕組みになっています。
ところが、体が歪むとリンパ管や欠陥を詰まらせ、その箇所に老廃物が溜まっていきます。太りやすい・やせにくい という方は老廃物の排泄がうまく出来ていないのです。
自力整体では、体中のゆがみをあるべき位置に戻し、全身の経絡を刺激する事で老廃物の排泄を促進する効果があります。
自力整体を続けるだけで、無理なく健康的なプロポーションを得る事ができます。また、くすみのない透明感ある肌になっていきます。
つらい思いをせず、内側も外側もきれいになれるという体験。
あなたも実感してみませんか＾＾？
誰もが自分専属の整体師に！
教室の様子を掲載しておりますが、どう思われましたでしょうか？
「難しそう…」
「体の固い私にはとてもじゃないけど出来ない…」
そんなことはありません。自力整体は誰でも簡単に始めることができます。
はじめは形を真似ることに意識が集中してしまうかもしれませんが、そのうち形に微妙な個人差が表れます。
これは『あなたがあなたの体自身と対話出来てきた証拠』。
骨格や筋肉のつき方などは千差万別。『ここまで圧迫すればイタ気持ちいい＾＾』なども一人ひとり違うのです。
こうして知らぬ間に『私自身が私専属の整体師』になる事が出来ます。
体に不快感が生じてきたとき、いつでもどこでも（しかもタダで(笑)）スグに現れる専属の整体師。
他力に頼りきらない本当の健康、あなたも一緒に手にしましょう＾＾指導員について
はじめまして、指導員・ナビゲーターの柴谷です！
みなさま、はじめまして 自力整体指導員・ナビゲーターの柴谷と申します。 現在 自教室・関西メジャースポーツクラブにて自力整体を指導しております。 コナミスポーツ西宮本店では週に二回の授業を担当しておりますが、 毎回100名近くのお客様にご愛好頂いており、沢山の方からさまざまな体の悩みから 開放されたという嬉しいお言葉を頂いております。 一人でも多くの方に自力整体の効果を実感していただき 健康で軽快・爽快な体と心を手にしてもらいたいと切実に思っております。
創始者 矢上 裕氏 公認教室です
当教室は、自力整体創始者 矢上 裕氏 公認の教室です。
創始者から受け継いだ知識と技術、私が培った経験を駆使し
皆様に爽快な毎日をご提供いたします。
認定書は右の画像に掲載しております(2018年度更新)
指導員としての経歴
- 2000.10 ： 自力整体 第一期 指導員として認定
- 2000.11 ： 自力整体 自教室（西宮） 開設
- 2009.12 ： コナミスポーツ西宮本店 インストラクターとして 自力整体講座 開設(継続中)
- 2010.11 ： グンゼスポーツ西宮店 インストラクターとして 自力整体講座 開設
- 各地数箇所に自教室を構え、現在に至る。
教室一覧
教室のご紹介（入会のご相談はお気軽にご連絡ください）
JR甲子園口 （南側）教室
毎週水曜日12：45～(90分)
JR甲子園口 （北側）教室
毎週金曜日10：00～(90分)
JR塚口 教室
毎週木曜日19：15～(90分)
JR南田辺 教室
毎週火曜日10：30～(90分)
NDY整骨院 甲子園２階（最寄駅:阪神甲子園駅）
土曜日（月３回） 10:00～(120分)
スポーツクラブVIVO in ホテルヒューイット甲子園（委托）
毎週木曜日12：30～(60分)
※詳しくは、スポーツクラブVIVOのプログラムスケジュールをご参照ください。
コナミスポーツ西宮本店（委托）
毎週月・水・金曜日 (60分)
※詳しくは、コナミスポーツ西宮本店のプログラムスケジュールをご参照ください。
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